Mutfak

Zeytinyağı, ceviz ve badem damarları gençleştiriyor

15 Kas Per, 2018

Prof. Dr. Timur Timurkaynak, bir kaşık zeytinyağı, üçer adet kavrulmamış ceviz, badem ve fındık yiyerek güne başlamanın ciddi bir enerji kaynağı olduğunu söyledi.

Mutfak

Vegan beslenme fazla kilo aldırabilir

15 Kas Per, 2018

Halsizlik, güçsüzlük, anemi ve kaşeksi gibi tablolara neden olabilecek vegan beslenme aynı zamanlda fazla kiloya da sebep olabilir. Veganlar için beslenme önerileri

Mutfak

Sebze ve meyveleri neden yemeliyiz?

23 Eki Sal, 2018

Sebze ve meyveler nasıl yenilmelidir? Sabri Ülker Vakfı sebze ve meyvelerin faydalarının yanı sıra nasıl yenilmesi gerektiğine dair bilgiler paylaşıyor.

Mutfak

Emine Yüzbaşıoğlu'dan sağlıklı menopoz için beslenme tavsiyeleri

22 Eki Paz, 2018

Sağlıklı menopoz dönemi için 7 beslenme önerisi

Mutfak

Cildi gençleştiren 10 bitki

21 Eki Paz, 2018

Herkes sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak ister. Dermatoloji Uzmanı Hüseyin Hira, ‘sağlıklı cilde giden yol mideden geçer’ dedi ve 10 mucizevi besinin listesini verdi…

Mutfak

Misket Limonlu Turta tarifi

18 Eki Per, 2018

İstanbul Bilgi Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü öğrencileri Raw Food Eğitmeni ve Şefi Elçin Oflaz ile keyifli bir atölye gerçekleştirdi.

Mutfak

21 Ekim Dünya İyot Eksikliği gününe özel uyarılar

17 Eki Çar, 2018

Tuzda iyot kaybını önlemek için iyotlu tuzu koyu renkli, kapaklı ve cam kavanozda saklayın, sıcaklık, nem ve güneş ışığından koruyun ve yemek piştikten sonra tuz atın.